“让他拼个图，五分钟都坐不住，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，上了小学一节课四十分钟可怎么办？”这是幼小衔接阶段家长问得比较多的问题。孩子坐不住，确实是很多家长的心病。幼小衔接专注力的培养，其实从幼儿园大班就可以开始了。
先别慌，先了解孩子的发育规律。五六岁的孩子，注意力集中的时间本来就只有十五到二十分钟左右。幼儿园一节课也就这个时长，到了小学才慢慢拉长到四十分钟。所以孩子坐不住，不是毛病，是需要练习的本领。练得好不好，直接影响他一年级课堂上的吸收效果。
幼小衔接专注力怎么练？不是靠吼，不是靠逼，而是靠下面这几个办法慢慢养。
一、从孩子喜欢的事情入手。孩子玩拼图、搭积木、画画的时候，能专注多久，他的潜力就有多大。家长要做的，是别打扰——孩子正专心玩的时候，不要一会儿递水，一会儿喂水果，一会儿问“你在搭什么呀”。这些打断，是专注力的头号杀手。让孩子完整地做完一件事，就是很好的训练。家里可以约定，做事情的时候全家都安静，给孩子一个不被干扰的环境。
二、做“静坐挑战”游戏。在家里放一个闹钟，让孩子坐在桌前做一件安静的事，比如涂色、看绘本，从十五分钟开始，慢慢延长到二十五分钟。期间如果确实需要起来，就让他学小学那样举手示意。游戏化地做，孩子有成就感，不会觉得是惩罚。完成一次，可以在日历上贴一颗星星，攒满七颗换一个小奖励，孩子会更有动力。
三、减少干扰源。孩子的学习区尽量简洁，桌上不放玩具和零食，电视机、平板也离远一点。环境越简单，孩子越容易静下心。反过来，一边写作业一边看电视，或者一边吃饭一边玩手机，专注力很难养起来。大人也要以身作则，陪伴的时候放下手机，孩子才学得会什么叫专心。
四、玩听指令的游戏。比如“听指令做动作”：摸鼻子、踮脚尖、拿红色的杯子，让孩子认真听完再执行。这类游戏直接练的就是听课需要的倾听和跟随能力，一年级课堂很需要这个本事。还可以玩复述游戏，大人说一句话，让孩子重复一遍，练着练着，孩子听讲的时候就不容易漏信息了。
幼小衔接专注力不是一蹴而就的，是随着孩子成长慢慢发展的，家长要做的不是拔苗助长，而是保护和支持。每天二十分钟的专注陪伴，比报任何训练班都实在。别拿孩子和“别人家的孩子”比，每个孩子都有自己的节奏，多一点耐心，静待花开就好。
