孩子马上要上小学了，家里东西到底要准备哪些？作息要怎么调？哪些能力现在就要练？很多家长一头雾水，今天把这份清单一次说清楚。
先说物品准备，原则就四个字：简单实用。
书包要选轻便的双肩包，肩带宽一点，背板有支撑，别买拉杆箱式的，上下楼梯不方便。笔袋选布艺的、素色的，越简单越好，那些带玩具功能的文具盒，上课就是分心神器。铅笔准备十支左右削好的HB铅笔，橡皮选软一点的白色款，削笔机选手动的就行。再准备三四个透明文件袋，按语文、数学、作业分类放书和卷子。水壶要选能单手打开、不漏水的，贴上姓名贴。所有文具、校服、书包，都要写好名字，一年级丢东西太常见了。
再说作息调整，要提前至少两周开始。
小学早上到校早，晚上九点前要入睡，每天睡够十小时左右。午睡从幼儿园的两小时，慢慢缩短到半小时以内，或者干脆取消，让孩子适应小学的节奏。作息调整不能一天到位，每天提前十五分钟，慢慢过渡，孩子才不遭罪。早餐也要跟着调整，幼儿园有早点心和午点，上了小学上午要靠一顿扎实的早餐撑着，别让孩子空着肚子上学。
然后是能力准备，这个比物品重要得多。
一、自理能力：让孩子自己穿衣穿鞋、自己整理书包、按课表装书本、自己上厕所擦屁股、自己接水喝。这些在幼儿园有老师盯着，到了小学全得靠自己。现在多放手，入学少受罪。二、规则意识：在家模拟课堂，说话要举手，别人说话要认真听，做完事再玩。三、安全常识：记住家庭住址和家长电话，过马路看红绿灯，不跟陌生人走。四、求助能力：教会孩子说三句话——老师我没听清，请您再说一遍；老师我想去洗手间；老师我身体不舒服。很多孩子不敢开口，憋着憋着就出问题。
末尾是心理准备，别忘了给孩子做“身份升级”。
带孩子去学校周边走一走，看看未来的校园；拍一张正式的入学照，买一个新书包，这些仪式感会让孩子觉得，当小学生是件光荣的事。多和孩子聊聊小学生活的美好，别拿“上学就没得玩了”“老师可不会惯着你”这类话吓唬他。入学头两周，孩子可能又累又紧张，放学回来多问问“今天有什么好玩的事”，别一开口就问作业，让孩子把学校和愉快的感受连在一起。
幼小衔接准备的从来不只是书包和文具，更是孩子独立面对新生活的底气。东西可以慢慢买，作息可以慢慢调，但自理、规则、安全和心理这四样，现在就开始练，一点都不早。
